就业指导课考试论述题

针对今年的就业形势，结合自己实际情况，谈谈你是准备怎样来找工作，如找工作遇到挫折，如何调适自己的心理？（40分）

（时间紧，所以帮人答埋呢题，所以有两个唔同噶答案，嘿嘿~）

答：随着毕业生人数的不断增加，找工作的竞争变得空前激烈起来，因此，我决定用多种方式找工作，广种博收。重头戏当然是参加各种招聘会。招聘会最大的优势是能与招聘人员面对面沟通，能透过呆板的职位说明进一步了解企业和岗位的信息，同时也能了解到一些职场和行业的相关信息。免去了简历的预考程序，直接进入正考。特别是校园招聘会，我们作为应届毕业生能够及时当面了解各个企业的状况，而且也免去了工作经验的压力，大家都是在同一起跑线上竞争，相对来讲表现比较自然，更能反映真实想法。至于其他的方法，如报纸杂志、中介机构等；或向朋友，老乡，亲戚打听，看他们有没有好介绍；以及通过当地政府人力资源部就业辅助中心寻找；网上求职等，当然是全部都要尝试，以求找到合适的工作。

在就业中遇到许多心理冲突、困惑，产生一些不良情绪是正常的，重点是要调适好自己的心理。特别求职受挫折后，容易产生的紧张状态、焦虑情绪等行为反应，我们应该理智对待，以积极进取心态不断继续努力、反复尝试、改变行为，最终实现职业生涯目标。具体来说可以从以下三个方面来调适心理：

1.视挫折为鞭策。勇对挫折，冷对挫折，智对挫折，成为战胜挫折的强者，树立把挫折看作是锻炼意志、提高能力的机会。
2.调整期望值。在求职的过程中遭受挫折，应放下包袱，从主观、客观两方面仔细寻找失败的原因，实事求是地剖析自己的长处和不足，通过别的途径来达到目标，或者降低就业起点，只要持之以恒，定会实现自己的理想。
3.参加一些有意义的娱乐活动，换换环境，放松一下自己；向亲人和朋友倾诉苦衷，合理宣泄，听取他们的劝告，这样可以得到较快的恢复；或进行积极的心理调节，使用心理暗示的方法，进行自我激励

答：今年的就业形势十分严峻，为此我精心准备好一套方案，以便求得合适的职位。首先，完成好职业测评，对自己有一个比较全面、正确的认识。其次，准备好求职信、求职简历以及相关的证明材料及复印件。以上是准备阶段。然后从网络、电视、杂志、报纸、公告栏、私人消息等多种渠道获取招聘信息，筛选出适合自己的职位前去投简历应聘。另一方面，我也会参加公务员的考试，以求稳定的工作岗位。虽然竞争很大，但我仍会前往尝试。

找工作过程中遇到挫折时很正常的，求职是一个双向的选择，我已经做好面对挫折的心理准备了。我始终相信，失败乃成功之母，即使我失败了1000次，我也会勇敢尝试第1001次，且愈挫愈勇，这与我一贯养成的良好心理品格是分不开的。最有可能出现的不良的心理状态是不断降低自信，甚至对自我能力产生怀疑，针对此种情况，我亦做好准备。届时选择经常到户外走走，换换环境，放松一下自己，同时使用心理暗示的方法，自我激励。